¿Te ha sucedido que después de una ruptura te quedas sin confianza en ti misma? ¿Te cuesta pensar que alguien te pueda desear? ¿No confías en tu cuerpo, en tu belleza, en tu inteligencia, en tu poder de atracción?
Dicen que la confianza es lo que más se tarda en ganar, y lo que más rápido se pierde.
Es fácil olvidarse de prestar atención a la confianza que una tiene en sí misma. Y, más allá de sentirte firme en tus ideas y opiniones, en una relación la confianza va de la mano de la intimidad, la intimidad va de la mano de la vulnerabilidad, y la vulnerabilidad va de la mano de tener confianza en una misma para abrirse y mostrarse con todo. Y la rueda vuelve a empezar.
Cuando sufres una ruptura y sientes que te quedas sin confianza en ti misma, profundiza hasta llegar a la raíz.
El origen de esa pérdida de confianza será distinto de una a otra, pero el remedio para recuperarla puede ser el mismo.
Para recuperar la confianza en ti misma necesitas pasar tiempo contigo, tener intimidad contigo, mirar de frente a tu vulnerabilidad y permanecer ahí, por muy incómodo que sea a veces, que lo es.
En este vídeo te cuento con más profundidad
En las Sexy News de esta semana te propongo un ejercicio increíble para profundizar en este tema y darle la vuelta. Si quieres recibirlo en tu correo este viernes, todavía estás a tiempo.
Escríbeme en comentarios, me encantará saber tu opinión y si te sirvió. Juntas compartimos sabiduría
Un abrazo.